艺术治疗之绘画疗法——涂鸦你的心情

绘画疗法( DrawingTherapy，DT) 最早起源于20世纪初对精神病艺术家的研究，如Jaspers、Riese 等对凡高作品的研究。1922年Prinzhorn 发表《疯者艺术》，1956年Jakab 提出精神分裂症患者的绘画特点，均对精神疾病和绘画的关系做了探讨。由于此方法是以绘画为中...

一种高效、有趣的心理体验式学习——团体心理辅导什么是团体心理辅导

我们通常所了解的心理咨询往往是在安静、封闭、温馨的咨询室内进行的一对一，或者一对多（比如夫妻婚恋咨询、亲子关系、家庭关系等）的咨询。这种了解是片面的，在我们的学校咨询中，还存在咨询服务的另一种重要方式——团体心理辅导，它往往能更省时省力地惠及...

心理压力过大时怎么有效心理减压？

心理减压是指对自己的心理进行缓解宣泄的一种方式，心理减压对我们的心理健康是非常重要的，因为每一个人在生活中都会存在着心理压力，当心理压力过大时，我们就要进行心理减压！　　和正能量的人做朋友。我们身边总是有这样的人，每天像是打了鸡血一样，不抱...

怎样正确“打败”批评者

批评者对我们的决定做一些非常粗鲁而无礼的评价，详尽地驳斥我们的做法，在他们眼里我们基本一无是处。“打败”他们的其中一个办法是：远离他们，不跟他们在一起。但这并不容易，因为批评者可能是你的老板，同事，家庭成员，或者是你的老丈人。换句话说，在你...

伤心的人别听慢歌？

为什么伤心的人还老爱听慢歌？虽然五月天劝告我们，伤心的时候不要听慢歌，可是很多人还是边听慢歌边落泪，边落泪边按下重播键，这些人脑袋到底有什么问题？一项研究指出，当我们情绪失落，尤其是经历分手、离别或死亡等人际关系失落（interpersonal loss）的...

当心理学家遇到劫匪

如果，有一天，劫匪不小心劫持了一个心理学家，劫匪会遭受到何种待遇呢？1、人本主义心理学家：我知道周围的人对你的爱都是有条件的，小的时候考得好父母才会爱你，长大之后赚得多媳妇才会从你，可能正是由于这样那样的要求，你走上了犯罪的道路，放下劫持我...

《疯狂动物城》：和平造就伟大

在《疯狂动物城》中，动画的设计者们不能再直白地点出了“各族人民大团结”的中心思想，用主人公从偏见的受害者到无意识的加害者的变化，意图在观众的心里埋下一颗真诚相对的种子。《疯狂动物城》巧妙而敏锐地结合了温柔和智慧，非常及时地在当下传播和呼唤更...

与陌生人说话能提高自信

  面对陌生人，一般人的反应都是好奇和提防，尤其是提防。很多孩子从小就受到父母的告诫：不要和陌生人说话，不要吃不认识人的东西。的确，个别心怀鬼胎的人会利用小孩子识别能力不强来干坏事，甚至很多成年人也常遭受其害。但是，理性地来看，和陌生人...