调节学习心理，轻松应对考试

考试的根本,是关于学习的情况,而学习心理主要是指大学生学习过程中产生的心理现象及其规律等。了解大学生学习中的心理特征和心理障碍，对于培养健康的学习心理，提高学习水平，成为学有专长的人才，具有十分重要的意义。因此，大学生要注重学习心理的调节。学...

放松心情，从容考试

学生的学习是繁重而紧张的，考试是对大学生学习效果和知识掌握程度的检查，每个学生都无一例外地要经历许多大大小小的考试。发挥自己的正常水平，考出好成绩，是每个学生的共同愿望。考试是大学生面临的主要应激源，对大学生的心身健康有很大的影响。因此，学...

期末考试即将来临，作为考生的你害怕了吗？

考试对于大学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途。因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在...

拖延症，你有吗？

拖延症（Procrastination），取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。该词的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。几乎是相同的年代，正处...

教你如何拥有出众的记忆力

记忆方法是因人而异的，有的擅长看（视觉型），有的人擅长听（听觉型），有的人擅长用嘴和手（运动型）等等；比较常见的是混合型的记忆方法，事实证明这种方法的记忆效果最佳。科学研究表明，人的大脑的功能只有很小的一部分被开发和利用，人的脑细胞还没有得...

把杯子放下

对生活中的事要能拿得起，放得下，身心才会轻松。在一次关于生活艺术的演讲中，教授拿起一个装着水的杯子，问在座的听众：“猜猜看，这个杯子有多重？”50克、100克、125克------大家纷纷回答。“我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不会觉得累。”教...

心灵泡泡堂

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。」小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁...

喜报：我书院心理情景剧《眼泪》获决赛一等奖

10月26日，新乡医学院三全学院第四届“我心闪耀全世界”心理情景剧决赛在闻德大礼堂隆重举办，我书院参演的情景剧《眼泪》获决赛一等奖。情景剧《眼泪》所表达的主题为：如何通过各种合理的情绪发泄方式去疏解内心的压抑情绪，预防心理疾病的发生。我们每个人...