为深入贯彻落实教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》文件精神，结合我校第十五届十月大学生心理健康教育月系列活动方案，创新高校学生心理健康教育内容形式，有效引导学生自觉学习心理调适方法，培养积极向上的健康心态，精诚书院于10月举办以“‘心’定点●用爱护航”心理健康节系列活动。

真“心”相伴，全线发力

书院依托书院官微、官网、主题班会、心理特色活动等，广泛宣传心理健康教育知识，全方位、全覆盖提高学生心理抗压能力。通过家校联动机制，定期与重点关注学生群体家长沟通，为学生铸建心理健康堡垒。线下精心策划“心理分析研判会”和“以‘心’定点●用爱护航”等活动，普及心理健康知识，帮助同学们树立心理健康意识，了解心理调适方法，为构建和谐心理健康书院起到了积极的作用。

暖“心”相随，开阔心境

10月27日，精诚书院全体于党团之家召开心理分析研判会。首先，辅导员张欢欢、孟新雨、郝裴就本学期发生心理危机事件的学生情况进行了梳理反馈，详细介绍了危机事件干预处置过程，并进行了案例分析和总结；接着，各辅导员对本班级重点关注学生的情况进行了汇报，研判学生安全状况是否可控，并就心理工作开展中的问题进行深入细致的交流探讨。最后，精诚书院党总支书记张新强调，作为学生成长过程中的重要陪伴者，只有不断学习和实践，才能够更好地帮助学生解决心理问题，提供有效的支持和引导。

爱“心”相依，收获成长

10月29日，精诚书院于图书馆广场开展十月心理健康月活动，活动设置手绘帆布包活动、“交换心情盲盒”、“食指神功”等环节，内容涉及压力舒缓、情绪调节、艺术表达等多个方面,吸引了300余人踊跃参与。

在手绘帆布包活动中，大家在纯白帆布包上自由的绘画，作画现场画笔翻飞，学生们围在一起，或独自专注地绘画，或互相交流着绘画心得，或观看着别人的作品，或互相帮助着涂鸦。他们的手中握着画笔，脸上洋溢着自信和喜悦的笑容。经过一个多小时的绘画，原本普普通通布袋变成了可爱、个性、时尚的帆布包。参与活动的霍岚轩同学手拿着画好的帆布袋开心地说：“这次活动独具创意，首次在帆布包上画画，以后上下课就背它了！”

在“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒活动中，活动现场气氛热烈而温馨，同学们纷纷来到便利贴墙前，或独自思考，或与朋友讨论，将自己的心情、感受或疑惑写在便利贴上。有的同学写下了对未来的迷茫：“不知道毕业后该何去何从，希望有前辈可以指导一下。”有的同学写下了对学业的焦虑：“课程太多，不知道该如何平衡各个科目的时间。”申燕南说：“这个活动很有趣也很有意义，倾诉了自己烦恼的同时还得到了安慰，在很平常的日子里被陌生人鼓励了一下，这种感觉很奇妙。”孟新雨说：“人人都有焦虑，面对焦虑，我们要学会及时发现、及时抒发、及时调整。”

在这个孕育爱与美好的十月，精诚书院组织开展的系列心理健康教育主题活动，帮助同学们学习到更多心理健康知识，丰富了大家的业余生活，有效缓解了同学们的学习生活压力，增进了同学之间的情谊。