时间转瞬即逝，五月迎来的既是收获也是开始，一批大学生的实习生活接近尾声，同时也会有一批大学生开启实习之旅。结束实习将要面对的是升学或者就业，开始实习将要面对专业知识的实践运用和对新环境的适应。

对于即将结束实习的同学来说，大学毕业是要继续考研还是就业，甚至从事专业以外的工作，这都是我们需要自己抉择的。当走到人生的岔路口时，我们会逃避，会手足无措，内心会害怕，会想很多，就业压力、考研压力、父母及同学的压力以及情感困惑接踵而至，但我们要清楚，路还是要选择的，我们必须学着缓解自己的压力。

1.自我反省。认清自己的水平，每个人有每个人的选择，要有自己的打算，不可盲目跟从其他人。

2.增强自信心。当自己没有方向的时候，不要失意，可以去请教老师或者学长学姐，了解专业现状。不要过分贬低自己，大家都是普通人，只要在热爱的领域，尽力了就好。

3.学着和焦虑一起向前。任何情绪都是一种信号，当焦虑来临时，我们越害怕就会越焦虑，不如我们深呼吸，冷静下来找焦虑的原因，甚至制定出解决它的计划。

对于新的实习生而言，实习是校园到社会的过渡，环境差异很大，很多刚步入实习的学生不能很快适应。焦虑与恐惧，挫折与失败，急于求成使实习生看不到希望，压力特别大，这些都是常见现象，既然找到原因，我们就要去解决这些问题。

       1.鼓励。初入职场，我们的专业知识和实操可能会运用的不熟练，当我们出错时，不要恐慌，我们要鼓励自己不要急躁，要冷静，多向前辈们请教，反复练习。

       2.学着调整，适度宣泄。离开学校熟悉的环境，要学会调整情绪，消化不良情绪，可以适当放空自己，适度宣泄，听听音乐，跑跑步，尽快从消极情绪中走出。

       3.学会换位思考。在工作中，沟通是必然的，当我们要去和领导或者前辈沟通时，遇到分歧，不做闷葫芦，我们可以换位思考，想一下他们可能考虑的层面，以便以后顺利交流。

面对人生的选择时，不要逃避，要学着面对，学着独立思考。不管是要即将结束实习的学生还是准备去实习的学生，期待你们开启人生的新阶段。