精诚书院各同学:

为了让更多在校大学生了解心理健康实质，培养大学生正确的人生观、世界观、价值观，保持积极向上的健康心理，让更多的学生重视心理健康。通过这次活动，加强书院学生会各部门组织的交流和团结协调能力，丰富校园文化，丰富学生课余生活，给更广大的学生创造一个锻炼的舞台！

活动主题:阳光心理，幸福你我

活动时间:5月10日-5月30日

活动地点:餐厅西小广场 教学楼教室

活动内容及流程:

（一）“温暖站”活动

时间：5月25日

地点：餐厅西小广场

（1）“5.25 幸福四叶草—阳光心理，幸福你我”签名活动

主要内容：1、主持人开场白。

2、主持人介绍与会的领导老师。

3、由心理健康活动的主要学生干部宣读关于《精诚书院5.25.大学生心理健康活动倡议书》（见附件一）

4、由院领导为此次活动致辞。

5、“5.25-我爱我，与健康心灵同行”主题现场签名。

当天通过现场宣传、音响广播吸引过往行人参与到签名活动当中来，实现制作好8米条幅，条幅内容为“精诚书院5.25爱出色-我爱我，与健康心灵同行”

（2）“阳光心理，温暖你我”行动

1、 爱的抱抱

同学们可以将心中的烦恼写在吹好的气球上，然后与工作人员或朋友拥抱，挤破气球，驱散烦恼。通过给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

同时设置让工作人员穿玩偶公仔服装在现场和同学们互动，同学们可以与其进行拥抱。

2、 心语心愿墙

活动现场摆放包含“感恩”和“祝福”两个模块展板。同学们也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学四年的心愿和梦想。

2、“快乐站”活动—微表情之小咖秀风采展示

精诚书院通识教育课程《微表情心理学》自开课以来，受到了学生的热捧。 “微表情”其实是普遍存在的一闪而过的内心情感反应，通过外部行为表现。比起人们有意识做出的表情，“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。小咖秀，就像是双簧，利用现成的影音素材，一般是经典的影视作品或大家熟知的网络视频，运用身体语言和面部表情来模仿或改变影音中的情景，录制完成与大家分享。

精诚书院“小咖秀风采展示”活动将从即日起-5月25日开展，此次活动由精诚书院学生会传媒中心承办，旨在丰富学生的课余生活，为学生忙碌的学习生活中提供一次放松的机会。同学们将录制好的小咖秀视频发送给我们，我们将在书院微信平台发起投票的方式选出获奖同学6名，给予证书奖励。

同学们可以通过以下方式参与活动：将自己小组（1-2人最佳）所录制的视频以“一参与者姓名+手机号”为文件名，在5月20日前发送至邮箱274233051@qq.com，我们将在5月21日-5月25日进行投票，投票方式请关注精诚书院微信：“SQXYJCSY”。

我们期待您的参加，为生活增添一抹亮色。

3、“青春站”活动—心理沙龙

1、活动目的

爱是人类亘古流传的话题，传说中的那些动人的爱情故事总是让我们每个人心生憧憬，羡慕古人坚贞不渝的爱情，期待自己也能经历刻骨铭心的爱情。但是，如果我们在寻找恋人的过程中，没有了爱，那又会如何呢？希望通过本次活动让学生用心体会两个人之间的爱情，去真诚的面对这份爱情，共同呵护，别再让爱情丢失。

2、活动时间地点

2010年5月16日 地点另行通知

3、活动对象及宣传

精诚书院全体在校生

5月10日-5月16日以“5.25.爱出色-爱与心灵共舞，青春与精诚齐飞”为主题出一期宣传海报，并在书院微信平台发布心理沙龙的信息，让学生自愿报名。

5、活动内容

环节一：男生女生抱抱抱

规则：（1）规定每个女生代表“一元”；每个男生都代表五角。

（2） 参加人数为20到40人。

（3）地板上划出两个圆圈。首先报名参加者围成一个大圆圈，老师开始说，大家围着圆圈走，老师大声说出一个金额，参加者在最短的时间内找到朋友，一起组成老师要求的金额，走到圆圈内。例如，听到口令“二元五角”，可以组合为：两个女生+一个男生：或者五个男生，或者一个女生+三个男生.....没有找到朋友或者组合数字不正确的遭到淘汰。

（4）经过几轮，最后站在一起的一个小组获胜，获胜人数控制在二至三人以内，也就是说如果超过这个人数还要加赛。

注：若都为女生或者都为男生，金额数会相对的改变。

环节二：击鼓传花

规则：十几人或几十人围成回味、圆圈坐下，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停花止。花在谁手中，谁就抽签，按纸条规定行事，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。

惩罚措施：真心话大冒险、俯卧撑10个、唱歌。、跳迪拜摇、 自爆一个你自己的丑事、抱一个人走两圈（公主抱）、背一个人走两圈、输的人蹲在椅子上做出便秘的表情、学猴子走路、 模仿明星或者动物。 在脸上贴纸条。 先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复两次。学周星驰经典笑声五秒。 大声读出：望汪万忘，妄完晚妄，旺汪万望。 坐气球 装白痴 装清纯 屁股写字（一定要写的大部分人读出来！）

环节三、爱情拍卖会

首先，“请写出你认为在谈恋爱或找对象时最重要的东西”

大家写出各自认为是最重要的内容，并经过讨论，进行内容整合，以下十四个词是我们认为谈恋爱或找对象时最重要的：（1）有责任感、（2）能力较强、（3）共同语言、（4）成熟稳重、（5）正直善良、（6）心胸宽阔、（7）事业心强、（8）风趣幽默、（9）温柔体贴、（10）彼此独立、（11）相互理解、（12）博学多闻、（13）相貌端庄、（14）具备孝心

——“每个人有100万，现在进行拍卖，买你认为是最重要的”

——拍卖结束，进行辩论，对大家买到的东西进行一个排序：从最重要到最不重要

4、“勇气站”活动—我想对你说主题班会

1、活动目的

当代大学生作为思想日渐成熟的群体，心怀独特的想法，然而，日渐快节奏的现代生活使他们倍感压力，内心压抑着情感，那些难以直接说出口的话，只能用笔告诉你，我想对你说，给同学们提供一个宣泄的平台，加深同学之间的相互了解。

三、活动对象

精诚书院全体在校学生

四、活动时间

2016年5月10日-25日

五、活动流程

1、活动前一天召开心理委员例会，会上作出相关事项的通知、讨论及安排，调动学生参与的积极性。

2、班会前，每个同学给班上其他同学写出心里话，并用信封装好交给心理委员，会上由心理委员发给每同学。

3、班会中各心理委员，可适当开展一些小活动，如：我为家乡话代言、情有千千结、松鼠抱大树、天黑请闭眼等。

倡议书:精诚书院“5.25 幸福四叶草”大学生心理健康周活动倡议书

亲爱的同学： 　　

五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”大学生心理健康日，迎来了我院第二届大学生心理健康宣传活动。　　“5.25”，即“我爱我”。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，更为更好的自己。因此，我院第二届大学生心理健康周活动的主题是：爱出色，与健康心灵相约。　　为此，我们向全体同学倡议： * 多学习心理保健知识* 多读好书* 多倾听好歌* 给生命多一点关爱*