为了全面掌握本学期初我书院大学生的心理健康状况,及时了解和掌握学生中存在的主要心理问题,有针对性地做好我书院大学生心理健康教育与咨询工作,我书院开展了重点针对上学期期末考试作弊或考试不及格学生、家庭经济困难学生、家庭有重大变故学生、有感情问题的学生、身体残疾的学生、性格内向学生及有心理病史的学生等进行排查。
此次调查采取抽样调查,充分调动心理信息员、学生会及班级学生干部、宿舍寝室长等各种力量,通过谈心、走访、座谈等形式,深入班级、宿舍展开心理健康状况调查工作。
通过对不同专业班级的调查走访,总结如下:
第一,参加心理访谈的大部分学生因学业成绩、家庭经济状况等因素不同程度上存在轻度或中度的自卑感。究其原因主要可以归结为这部分学生在进行自我评价时所选定的参照物,通常选定某个最亲近、最现实、具有最大利益相关性的他人或社会平均水平作为参照物或某种具体特性(如相貌、身份、气质、特长、地位、家庭经济状况、学业成绩等),即把自身的中值价值率与他人(或社会一般人)的中值价值率进行比较,从而产生自我情感。两者的差值越大,自我情感的强度就越高,因此一个人的自我情感的强度性在根本上取决于自我价值的强度性。
第二,参加心理访谈的学生性格不同程度呈现抑郁质,性格趋于内向与自闭。自闭的一般表现为缺乏与他人的交流或交流技巧,与父母亲之间缺乏安全依恋关系、兴趣狭窄,行为刻板重复,强烈要求环境维持不变。大部分受访学生在平时的学习生活中都不愿意主动与他人交流,即使需要交流也显得十分被动,往往沟通交流效果不佳。
第三,参加心理访谈的学生对于学业或者就业存在不同程度的抑郁、社交恐惧、焦虑感。焦虑感主要体现在恐怖症、惊恐发作、广泛性焦虑障碍、强迫症、身体障碍和疑虑症、情感爆发、创伤后应激障碍等症状。
通过此次走访调查,书院清楚的了解到学生的心理健康状况,针对我书院被访谈同学所存在轻度或中度自卑感、性格内向与自闭、不同程度的抑郁、社交恐惧、焦虑感问题,特提出以下措施。
第一,针对被访谈同学不同程度上存在轻度或中度的自卑感。帮助他们消除自卑感,要注意不要轻率地随意贬低他们的能力或品质,以免损害他们的自尊心和自信心,而要多给予褒扬和鼓励。同时鼓励他们采用积极的心理暗示,恰到好处地自我暗示能有效缓解和克服自卑心理。引导这部分学生平时不管做什么事情,不可操之过急,目标不可定得太大太高,不然就易于受挫。可将它分解为一个个小目标,这样就易于打胜仗,而每次成功都对自己是一种激励,这有利于提高自信心。同时要以宽容、豁达的态度来对待挫折,并进行恰当的“挫折归因”,即造成挫折的原因要分析得正确,然后想办法去克服困难。
第二,针对被访谈同学不同程度上呈现抑郁质,性格趋于内向与自闭的现象。要通过形式多样、丰富多彩的校园文化活动,增强这部分学生的心理安全感和归属感。同时在平时的生活中也要对其人文关怀,比如带他们参观旅游景点,多让他参加集体活动;同时组织他们游览祖国的大好河山,这样就会使他们渐渐从自闭症中解脱出来。此外,根据医学调查显示温柔而有趣的动物对治疗自闭症非常有效。
第三,参加心理访谈的学生对于学业或者就业存在不同程度的抑郁、社交恐惧、焦虑感现象。首先要帮助他们查找出焦虑的原因,引导他们树立良好的人际关系,在遇到焦虑时能够适时找到合理的倾诉对象;其次,可以通过引导他们回归自然,让他们让焦虑的心情在大自然的怀抱中得到舒展和抚慰;最后,也可以通过音乐治疗、心理干预、心理疏导等方法正确释放压力感与焦虑感。
通过此次大规模的心理排查工作,同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何及时了解在心理上出现偏差同学的情况,怎样为有心理阴影和心情失落的同学做简单的心理调理”等方面都有了更好的认识。同学们反映,通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身所处环境和成长道路上必然存在的竞争和挫折,并且使他们能够在周围同学出现因此类问题所造成的心理失衡时及时给予他们帮助和开导。
此次心理排查取得了很大的成功,排查工作不仅使辅导员能够深入了解到各自班级学生的心理健康状况,有心理问题的学生进行针对性的开展心理疏导工作,对有心理危机的学生进行及时干预。而且对心理危机严重的学生,书院根据排查结果与亮心配合完成心理咨询工作,以保证学生的心理健康发展。