心灵氧吧

内耗的终结者－“钝感力”

“有时候，我们可以对眼前的事情钝感一点，不用什么都往心里去”什么是钝感力？“钝感力”是由日本...
考前心理调适和疏导|调整心态

随着考研的临近，许多学生都面临着巨大的压力。学生每天都在紧张地复习，努力掌握所需的知识和技能...
比内卷更可怕的，是当代年轻人的“自我内耗”

同学们，请跟随我玩一个小游戏，内容非常简单：就是从现在开始，你告诉自己，不要想任何吃的东西。...
你在意的事情，其实别人并不在意

一、生活中，你有没有这样的经历？演讲忘词、大马路不小心摔跤，四处张望，异常尴尬。事后回想起来...
以“心”定点 ● 用爱护航 —精诚书院开展十月心...

为深入贯彻落实教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（20...
精诚书院开展心理分析研判会

为科学分析研判学生心理危机形势，提高心理健康工作的针对性和实效性。5月23日，精诚书院于党员活...

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