“张婶，快来看！城里来的大学生要教咱们怎么降三高，还能学救命的急救法！”6月18日傍晚，随着村头大喇叭的吆喝，新庄村的文化广场热闹非凡。精诚书院膳养新庄健康行实践团带着“干货”科普知识，为村民们送上了一场别开生面的健康课堂。
考虑到村民农忙作息不固定，实践团在村支书的“神助攻”下，提前三天就通过广播、微信群和挨家挨户“敲门通知”，将活动时间和地点“广而告之”。活动当天，尽管村民们像“流动的星星”陆续到场，但这难不倒实践团——他们灵机一动，开启“一对一”教学模式，确保知识精准“投喂”。
“叔，您知道血压计上这两个数咋看吗？”志愿者小王蹲在马大爷身边，一边演示血压计使用，一边用方言讲解：“高压超过140，低压超过90，咱就得敲响健康警钟啦！”针对老年人普遍关心的“三高”问题，实践团不仅掰开揉碎讲原理，还分享了“少盐少油多走路”的实用口诀。
另一边，孩子们围成的“小圆圈”传来阵阵笑声。志愿者化身“八段锦小师傅”，一招一式教得认真：“摇头摆尾去心火，看！就像小鸭子晃脑袋！”孩子们学得有模有样，连路过的李婶都忍不住加入，直呼“这比跳广场舞还有趣”。
最“硬核”的环节当属海姆立克急救法教学。志愿者用假人道具现场演示，还邀请村民上台实操：“双手握拳，放在肚脐上方两横指，快速向后上方冲击！”原本紧张的急救知识，在互动中变得通俗易懂，村民们纷纷感叹：“这招关键时刻能救命，回家得教给全家人！”
两个小时的活动在欢声笑语中结束，村民们捧着健康手册满载而归。“这种‘私人订制’的科普太贴心了！”村支书竖起大拇指，“希望以后多来村里，给大伙充充电！”这场接地气的健康课堂，不仅让专业知识“走下神坛”，更在乡村播撒下健康生活的种子。毕竟，只有掌握健康密码，咱才能底气十足地喊出：今天，我的三高稳稳的！
