我是不是病了

作者:精小诚   时间:2017-04-21   浏览:22

“每到一个新环境,我都感觉自己像要病了。”这是小雯见到我说的第一句话。

“真的,我不知道怎样才能表达此刻的心情。”小雯接着对我说,“我的家乡在农村,我在家排行第二,有一个姐姐,一个弟弟,我是家里唯一上大学的孩子。起初,来这上大学我挺自豪的。但现在,我感觉越来越不好了。开学一个多月了,还没有认识几个同学,学习也不行,有些专业课学不会,上课注意力也不集中,记忆力下降的很厉害,有时候大脑还会出现空白的现象。”说着,小雯忍不住流出泪来,用手捂着脸,鼻子一抽一抽的。

我连忙给小雯递上纸巾盒,轻声说道:“别着急,小雯,慢慢讲。”

小雯仍饮泣不止,双眉紧锁,一连抽用着纸巾。趁这工夫,我仔细地端详了小雯。

她身材瘦小,穿着宽松的T血衫,显得有些发育不良。她的脸瘦长瘦长的。她的神态显得很疲倦,眼圈略有些发黑,表明她连日来睡眠不足。凭直觉,我感到小雯是那种对自我十分敏感的人。

沉默了一会儿,小雯不再哭泣。

她接着告诉我,她刚上初一和高一的时候,都出现过类似的现象:记忆力不好,大脑出现空白,觉得自己非常拘谨。

说到这里,我鼓励她放松,并回想第一次有相似的经历是什么时候。她沉默了一分钟后,说大概是上小学一年级的时候,我们的话题一下有了新的突破。

小雯接着说,小时候父母为了要个弟弟,把自己寄养在姥姥家,一直到该上学的时候,她才从姥姥家回到自己家中。但到家里之后,发现母亲对姐姐和弟弟都很亲,比如:每次姐姐上学时候,妈妈都帮她整理书包,弟弟小,妈妈经常抱着弟弟,但从来都没抱过自己,也没管过自己,还经常指责自己。印象很深刻的一次是,自己和弟弟抢一个玩具,弟弟抢不过就哭了,妈妈过来就把自己打了一顿,且把玩具给弟弟玩。小雯说当时自己很委屈,但没有哭,第一次有了大脑空白的感觉…

上大学来之前,小雯很用心地做了一次饭。但是吃饭的时候,父亲指责鸡蛋炒的太淡了,母亲指责饭菜太凉了,豆角炒的不熟。小雯很生气,就回了过去:“我是放了盐的”、“我刚蒸的米饭,离现在吃饭才一个小时的时间”。父母认为不应该跟自己顶嘴,就很生气,小雯也觉得自己很委屈,没吃几口饭就回屋睡觉了。说着,小雯忍不住流出泪来,她用手捂着脸,鼻子一抽一抽的。

个案分析

在小雯的案例中,我和小雯共同探讨了产生大脑空白、学习问题的原因,即在从姥姥家到自己家的转折期,在新家中,没有得到父母应有的关心和照顾。那时年幼,没有足够的能力意识问题、解决问题,从而形成一个情结,以至于每到一个新的环境中,过去的痛苦经历都会重新唤起,出现记忆力下降、大脑空白,像是生病似的症状,而这个症状和刚上初一、高一时的情境很相似。因此,症状是新环境适应不良,深层原因则是由家庭带来的创伤造成的。

咨询过程

在第一次咨询中,我倾听她和家人的关系,且鼓励她表达自己的委屈、不满、愤怒。在叙述的时候,我感受到小雯在日常生活中通常压抑、否认自己的情绪,因此,以无条件接纳的方式肯定她的情绪。在咨询结束时,和小雯共同制定了咨询的方案。

第二次咨询时,引导她意识到自己在家庭中交往中,尤其是在与父母的交往中,更多的是以指责和讨好的模式,以及这种模式对她现在人际、生活的影响。在本次咨询中,我们针对做饭事件进行了深入的探讨。我问小雯,你能不能描述下当时的心情。小雯说:“当时感觉非常委屈,自己明明是好心,却受到了父母的指责。虽然做的饭不好吃,但没有功劳也有苦劳吧。”其实,我很理解小雯的感受,但是,我让她思考,除了顶嘴和沉默,有没有其他的沟通方式呢。小雯想了一会说:“有吧,但是自己并没有想过,也没有尝试过”,针对这个问题,我给小雯布置了家庭作业,让她思考其他的应对方式。

第三次咨询中,通过家庭雕塑的方式引导小雯和家庭的必要角色进行交流沟通,尝试一致的沟通模式,并让她评定不同交流模式下的感受(接受度和舒适度),和“父母亲”进行内心的倾诉和交流,同时也让来访者看到父母的内心感受以及对她是爱。并将其和姥姥的关系模式延伸到和父母之间,让她有信心拥有父母、家庭的爱。

最后一次咨询时,小雯已经有了很大的改善,感觉比之前开朗了一些,敢和班里其他人进行交流了,朋友也渐渐的多起来了,在宿舍也不那么沉默寡言了,偶尔和同学开开玩笑,觉得自己过得不那么压抑了。自己有了新朋友,经常一起上课,虽然有的课还是不会,但是发现其他人和自己一样,所以,感觉就轻松了很多,大脑的空白好像一点点的填满了…